怎样练气功打通经脉(练气功，打通经脉的妙招)
1. 气功是什么？
气功是指通过调理呼吸，运用吐呼顿引、收放自如等技术，通过练习，收集和利用自然界的能量，以达到舒缓身心的功法，其主要作用就是调理身体的气血流通。
2. 气功如何打通经脉？
经脉是人体内运转气血的通道，打通经脉可以畅通气血之路，有助于提高免疫力、增强体质、延缓衰老等。气功练习通过调整呼吸、身体姿势等，可以打通经脉，让气血畅通无阻。
3. 气功练习的注意事项
气功虽好但练习时也需要注意一些事项。首先，要尽量选择环境清幽，空气清新，能够避免噪音和杂乱的场所。其次，要保证舒适的姿势和正确呼吸。如果呼吸不对，还会适得其反，对身体有害无益。
4. 如何正确的进行气功呼吸
气功中的呼吸是非常重要的，常常能够体会到呼吸的力量。气功呼吸要顺畅、明朗，自然的呼吸是吸气时将空气吸入到肺部，呼气时肺部吐出废气，呼吸的节奏要逐渐在练习中找到自己的平衡点。
5. 气功有何益处？
气功练习可以使身体内脏器官得到很好的锻炼和按摩，这对于保守现代人看来尤其重要。气功训练可以舒缓紧张情绪，缓解疲劳，增强免疫力，使人机体得到有效调节，达到一个稳定、平衡、健康的状态。
6. 气功的练习方法
一般来说，气功的练习是从入门到高级的。初学者可以选择简单易学的气功形式，例如八段锦、五禽戏等。气功练习需要持之以恒，每天要坚持上午和晚上练功各一次，每次15-30分钟，练习时间可以按照自己的情况适当调整。
练习气功并不是简单的事情，需要一定的耐心和毅力，但话又说回来，凡事总是习惯成自然。练习气功一段时间之后，不管是身体和心理上的变化，总是能够感受到气功练习所带来的极大的好处。最重要的是，学会如何练气功，以后可以帮助处理一切阻塞气血的问题。
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