女性血压13070正常吗(女性血压13070正常吗？)
引言：
高血压是当下最为常见的疾病之一，但是为了确定一个人是否罹患了高血压，只看单次的血压值还不够，而单次的血压值是否高，也因人而异。因此，在确定一个人是否患有高血压以及了解血压正常值的时候，需要获得一个人较长时间的血压数据。
什么是血压？
血压是指血液在心脏搏动时对血管壁的压力，我们习惯用两个数字来表示血压，收缩压和舒张压。收缩压指心脏搏动时的最高压力，舒张压指心脏舒张时的最低压力。根据世界卫生组织的标准，收缩压低于120mm/Hg，舒张压低于80mm/Hg被认为是正常的血压。
女性血压130/70是否正常？
在经过测量多次之后发现，女性血压是有一个变化的趋势的，如同月经周期等因素会影响女性体内的荷尔蒙水平，也可能影响女性体内的血液循环系统。一般情况下，对于成年女性来说，收缩压在90-140mm/Hg之间，舒张压在60-90mm/Hg之间被认为是正常的，那么当女性的血压在这个范围之内时就是正常的。
如何维持正常血压？
对于想要保持血压正常的女性来说，可以采取一些指导意见，个人生活方式的改变包括： 1）保持合理的体重 2）坚持运动 3）饮食多样化 4）降低盐的摄入量和饮酒量 5）减少压力和焦虑等。3年以上的随机对照试验指出，通过实施上述生活方式调整可以有效地预防和减少高血压发病风险。
什么样的情况下需要去医院就诊？
如果你的血压高于正常值（收缩压≥140mm/Hg 或 舒张压≥90mm/Hg），你需要即刻去就诊。并且如果你自我监测后发现自己多次的血压值超过正常范围，也需要尽快去医院就诊。此外，对于症状性持续高血压患者，一些症状包括头晕、乏力、心悸等，同样需要尽快去就诊。
结论
女性血压130/70在普遍情况下是正常的，但对于每个人而言，在不同情况下，血压变化也不同。同时，通过调整自己的生活方式，可以保持血压正常，预防高血压发病。若血压持续高于正常值，患者应该及时咨询医师的意见，并应该保持良好的生活质量，更好的预防高血压疾病的发生。
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